Home Психология Весь мир – театр

Весь мир – театр

by admin

Если прочитать текст монолога созданного Уильямом Шекспиром, мы увидим, он довольно точно описывает несколько ролевых моделей привязывая их то к возрасту то к выполняемым обязанностям или действиям.

Семь действий в пьесе той.
Сперва младенец,
Ревущий громко на руках у мамки…
Потом плаксивый школьник с книжкой сумкой,

Текст представлен в интернет ресурсах, приводить  полностью не имеет смысла. Великий автор, прав, люди постоянно в процессе жизни играют роли.  В психологии они называются ролевыми моделями или субличностями.

В Америке был зафиксирован случай, Билли Миллиган совершал преступления имея не одну ведущую личность, а несколько, это не уникальное явление. Конечно частым его не назовешь, но оно ярко иллюстрирует саму концепцию субличностных проявлений.    Вам только кажется, что вы представляете из себя неделимое целое. За общим фасадом скрыто то, что фиксируется по проявлениям личности. Психику вообще пока доступно изучать только эмпирически. Но уже сейчас довольно точно можно сказать о механизмах ее формирования и работы.  В Википедии дано такое толкование понятия. Субличность – воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт.

Определение, на мой взгляд, не совсем отвечает действительности. Например когда под гипнотическим воздействием удалось войти в контакт с субличностями Миллигана, выяснилось, несколько из них, были ведущими,  когда одна брала на себя роль в реальном мире, остальные спали. Для тех кто вдруг в связи с этими испытал стресс, мнительные люди, довольно не редки,  поясню, субличности в нас присутствуют в виде программ, они часть психических процессов.

Если читатель задумается над вопросом, как это возможно, одна личность спит, другая руководит, и их не одна в одном человеке. К слову, такое состояние как у Миллигана, фиксировалось не раз, церковь например лечила его в свойственной им манере, отчего, залечив в 70-е годы прошлого столетия одну прихожанку от одержимости бесами, до смерти, всех экзорцистов в одной из европейских держав, обязали  иметь психологическое или психиатрическое образование. Психика человека изрядно пластичная среда и при определенных состояниях может создать, что угодно и воплотится в любой образ. Вы на минуту представьте, что остается от личности лишенной памяти. Безусловно, человек идентифицирует себя по признакам пола, примерно сориентируется по возрасту, но ему не ведомо, кто он, откуда, нет имени, опыта, чистый лист. Другой пример. Спите и видите сон,  в нем разворачивается иная социальная жизнь, вы словно и не вы, просыпаясь понимаете, как не своей жизнью пожили. Эти два примера объединяет одно очевидное явление. От вас всегда остается некий центр – Я. Который никак иначе как фразой – я существую, не назовешь. Этот центр имеет в своей сути, загадочную направленность, интерес или предрасположенность. Все остальное это нарабатываемое нами в процессе всей жизни оболочка из программ и субличностей, памяти. Так и с Билли Милиганом, есть некое состояние Я, а его ярко представленные личности, как оболочки или одежда. В том числе в нем и женская идентификация была. Некоторые психологи и психиатры, вполне обоснованно воспринимают случаи, когда мужчина или женщина не принимают свой пол, как психическое нарушение.

Давайте я дам свое определение, что такое субличность. Это – ролевая, адаптивная программа, генерирующая ресурсы тела и психики для выполнения конкретной задачи, связанной с нахождением в какой либо психологической среде.

Субличность возникает в ответ на необходимость приспосабливаться или справляться с какими то внешними условиями. Эти условию не только географические или климатические, любое явление внешнего мира превышающее по интенсивности стимуляции то к чему личность привыкла, вызывает в нашей психике ответ, в виде адаптивной программы.

Можно сравнить субличность с неким временным аватаром или скафандром в который личность одевается для работы в каких то условиях. Вы же не будете отрицать, психологический климат на работе, отличается от того что царит в семье или детский сад отличается от школы, армейские будни от гражданки, дружеские отношения от обычных, приятельских. Все это для психики некие зоны или разные виды среды. Они даже не условны, так как строго очерчены. Вряд ли, на работе вы сможете вести себя как привыкли с друзьями.  Субличности неотъемлемая и безусловно полезная часть психики, единственно довольно часто мы залипаем в какой то из них, это мешает нормально жить вне ее среды. Человек уже путает, он начальник, на работе или недовольный тиран в семье, это тоже логично, если одна из зон, доминирует в жизни, то статус поведенческой программы применяемый в этой зоне, начинает доминировать в жизни человека. Такую доминантность зовут профессиональной деформацией. Хоть и говорят психологи, мол старайтесь переключаться, а ты поди попробуй. Субличность это не только ролевая программа связанная с деятельностью. Это и психические программы, меньшего порядка.   В каждом из нас — толпа. Здесь могут быть бунтарь и мыслитель, совратитель и домохозяйка, саботажник и эстет, организатор и добряк — каждый со своей мифологией, и все они более или менее благополучно втиснуты в одного человека. Тема конечно огромна, формат статьи вообще не позволяет отразить ее в полной мере. Главное уловить идею. И понять, что внутреннее пространство человека не однородно. Состоит из множества частей.  С ними можно работать, восстанавливать утерянные состояния равновесия. 

Если в вас присутствует психологическое состояние, напряжение, травма. Поработайте с этим как с субличностью. Займите удобную позу, можете закрыть, можете не закрывать глаза. Представьте некое пространство, в нем вы и напротив проблема в виде образа человека, посмотрите на него, какого он возраста, здоров ли, во что одет, как себя ощущает. Это условный образ, как бы представитель травмирующего состояния.  С этой субличностью можно вести диалог как с  обычным человеком, вы можете мысленно попросить его описать суть проблемы, почему ему страшно или больно. Важно помнить.  Работа с субличностью – это процесс её осознания, принятия и преобразования, направленный на гармонизацию отношений во внутреннем мире человека. Целью проработки негативных аспектов внутри вас, всегда выступает их  трансформация из деструктивного в конструктивное. Во внутреннем мире человека, всегда действует основное  правило:  «Смерти не существует» –  любое состояние нельзя уничтожить, его можно изменить, трансформировать. Потому как попробовав уничтожить что либо внутри себя, вы поймете – вы это же усиливаете. А вот дать новую роль, всегда можно. Курильщик например не найдя новых смыслов, сильных и основательных в выборе в пользу отказа от приема никотина, не бросит курить, будет мучиться, некоторые отказавшись закуривают спустя 2 или 3 года. Мол, бросил, получилось, а теперь опять решил закурить. Нет, не бросил, и не получилось, если возобновил. Так и в контексте с работой по субличности. Осознали ее в образе, начали вести диалог, выявили ее претензии или запросы, дальше, трансформация. Трансформация всегда идет через   силу вашего желания, принятия и любви. К слову, кажется как можно полюбить плохое настроение, не в буквальном смысле влюбится, важно понять это часть вас, оно требует внимание и просит проработки, оно тоже не в восторге быть таким и досаждать целому организму.  Энергия, из которой состоят субличности, подобна пластилину, вы можете создать из нее все что угодно. Далее, представьте как созданный вами образ начинает меняться, наполните его теми качествами, которые по вашему мнению необходимы для преодоления трудной ситуации или проблематики. Наполнили? А теперь сделайте калибровку, проговорите с субличностью, комфортно ли ей в новом качестве, достаточно ли этих состояний для преодоления, не придумывайте, мол фразы, мне нужен автомобиль или миллион и я все преодолею, мы работаем с психологическими состояниями, а они наполняют именно нас, делая либо способными на поступки, либо обессиленными. Поэтому ориентируйтесь не на внешние материальные ценности, а на состояния способные помочь вам преодолевать и развиваться. Как говорят, было бы здоровье – остальное приобретем. Так и здесь. Как только вы почувствовали, что ваш образ субличности удовлетворен наполнением. Подойдите к друг другу, мысленно естественно и обнимитесь. А потом впитайте его в себя. Растворите в себе. Это хорошее упражнение для индивидуальной работы. Как и все в нашей жизни, если ему уделять время, оно позволяет более стабильно и уверенно преодолевать напряженные участки бытия. Как говорил Лао Цзы. «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». У нас это звучит. «Дорогу осилит идущий».

Роман Воробьев

Связанные

Оставить комментарий